Thérapie individuelle

La première séance

La première séance de Gestalt-thérapie consiste généralement à explorer la demande qui vous amène à entreprendre une thérapie, à discuter de vos attentes, à formuler des axes de travail et à répondre à vos questions. En fonction de ces éléments, nous convenons ensemble de la fréquence des séances.

Je vous expliquerai si besoin ce qu’est la Gestalt-thérapie, la manière dont je travaille et vous présenterai le cadre de la relation thérapeutique (tarif, annulation, confidentialité, fréquence, durée des séances, etc.)

En Gestalt-thérapie, la personne est accueillie telle qu’elle est. La posture du thérapeute est donc une posture de non-jugement, d’écoute attentive et de soutien. De plus, le thérapeute n’est pas un expert qui détient la vérité ou la solution à vos problèmes mais plutôt un partenaire qui vous aide à explorer votre expérience pour trouver vos propres réponses, tout en vous guidant vers plus d’ouverture, de reconnexion à soi et de paix intérieure.

A l’issue de cette première séance, vous pourrez décider de la suite à donner à cet échange ou revenir vers moi ultérieurement si vous préférez. Si besoin, nous pouvons convenir d’un essai sur trois séances pour décider si vous souhaitez vous engager dans un travail thérapeutique avec moi. Un accompagnement thérapeutique est, en effet, une démarche au long cours qui demande de la régularité pour que le travail en profondeur produise des fruits.

Déroulé des séances

Chaque séance est un temps privilégié et un espace confidentiel pour cheminer à la rencontre de soi. Les séances se déroulent sous forme de dialogue, au cours desquelles peuvent parfois être proposées des expérimentations pour explorer un sujet sous un nouvel angle.

En Gestalt-thérapie, le chemin thérapeutique est une expérience unique et se coconstruit à chaque séance avec le patient en fonction de ce que celui-ci amène comme sujet.

Le patient sera donc invité à exprimer tout ce qui est présent pour lui : ce qui occupe ses pensées, ses préoccupations, ses états d’âme, etc. C’est une base de travail sur laquelle s’appuiera le thérapeute pour guider le patient et l’amener progressivement à prendre conscience des différentes facettes de son vécu, à accueillir ses sensations et émotions, à ouvrir ses représentations et à acquérir de la souplesse dans sa manière d’être et ses interactions.

Si vous voulez en savoir plus sur la psychothérapie Gestalt (l’approche, ses bienfaits, pour qui et quoi, etc.), je vous invite à lire les articles suivants :

https://www.psygestaltparis.fr/gestalt-therapie/

https://www.psygestaltparis.fr/2023/01/25/dans-les-coulisses-dune-gestalt-therapie/

Tarif & paiement

Une séance dure 50 min et le prix est de 70 EUR (espèces, virement).

Lieux & contact

Je vous reçois à Denfert-Rochereau.

Pour un rendez-vous ou une question, vous pouvez me contacter :
– par email : contact@psygestaltparis.fr
– par téléphone : 06.11.78.64.44

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